Vill du veta mer? Lyssna på Barnyogapodden     

Logga in
Logga in

Vill du veta mer? Lyssna på Barnyogapodden     

För dig som vill

Minska stress hos

barn i alla åldrar

Barnyoga.com lär dig som är vårdnadshavare, jobbar med barn/tonåringar och/eller är yogalärare hjälpa barn i alla åldrar hantera stress och skapa trygghet fysiskt, mentalt och själsligt - med hjälp av yoga.


Lär känna våra högt uppskattade yogakortlekar - och påbörja din utbildning redan idag!


Fira med oss

Nya utbildningar är här

50% rabatt på utbildningarna "Yoga hemma", "Yoga i skolan" och "Bli Barn- & Tonårsyogalärare" t.o.m. sista april 2024.


Använd kampanjkoden FIRA.

Fira med oss

Nya utbildningar är här

Du får 50% rabatt på alla utbildningar t.o.m. sista april 2024. Välj mellan "Yoga hemma", "Yoga i skolan" och "Bli Barn- & Tonårsyogalärare" 


Använd kampanjkoden FIRA 🎉

Gratis webinar tisdagen den 23 april

Vill du minska stress hos

Barn & Tonåringar?

Upplever du att stressen ökar hos unga och önskar få verktyg till att hjälpa dem hantera sina känslor? Då är du välkommen på webinar som ger dig kunskaper och övningar för hjälpa unga minska på stress.

Det är jag

som är Angelica…

… och välkomnar dig till Barn- & Tonårsyogans underbara värld.


Jag grundade Barnyoga.com 2012 efter att ha lett mängder av barn- och tonårsyogaklasser och märkt vilken enorm efterfrågan det fanns bland vuxna att få ta till sig dessa kunskaper.


Hur man kan använda yoga för att stärka självkänslan, självförtroendet och förmågan att hantera stress – i hemmet, på förskolan/skolan eller i andra sammanhang där unga samlas. 


Jag älskar yoga och min önskan är att så många barn och tonåringar som det går ska få prova på yoga. För att få veta att det finns verktyg till att hantera stress, sätta goda vanor och få höra att de duger precis som de är!


Därför skapade jag Barnyoga.com – för att fantastiska personer som du ska kunna lära dig dessa metoder och stärka barn och tonåringar i vår närhet!

Barnyoga.coms nya utbildningar

Skräddarsy din resa

Här ser du hur Barnyoga.coms nya utbildningar fungerar.


Du kan välja att börja med den första modulen för att erbjuda yoga i ditt eget hem, delta i de två första modulerna för att kunna erbjuda yoga i din yrkesroll t.ex. i skolan eller gå hela vägen och utbilda dig till Barn- & Tonårsyogalärare.

Prova Barnyoga.coms

YogaBingo - gratis!

I det här bingot visar yogabarnen olika rörelser som du kan prova tillsammans med barn i alla åldrar i din närhet. Yogabarnen påminner också dig om att andas medvetet och att du är fantastisk precis som du är.


Det finns inga rätt eller fel i ett Yogabingo. Bara lekfulla rörelser och rutor att kryssa i. Alla kan vara med - stora som små. Prova hemma, på förskolan/skolan eller varför inte under en yogaklass?

Obligatoriskt fält!
Obligatoriskt fält!
Obligatoriskt fält!

Nyfiken på yoga för tryggare Barn & Tonåringar?

Låt mig berätta mer

Se videon nedan för att få en tydlig presentation av utbildningarna som är för dig som vill hjälpa barn och tonåringar känna sig tryggare

- fysiskt, mentalt och själsligt.

<iframe src="https://player.vimeo.com/video/722555719?h=ae74fa68bd&amp;app_id=122963" width="426" height="240" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen title="Miniwebinar.mp4"></iframe>

Diplomerad Barnyogaledare

Lär dig leda yogasagor och familjeyoga enligt Barnyoga.coms metod för barn upp till cirka 11 år.


Grundutbildning som kan göras fristående eller som den första delen av Certifieringsutbildningen.


Välj utbildningstillfälle:

13 oktober 2022

19 januari 2023

25 maj 2023

Diplomerad Tonårsyogaledare

Lär dig leda anpassad, terapeutisk yoga enligt Barnyoga.coms metod för tonåringar cirka 12-18 år.


Grundutbildning som kan göras fristående eller som den andra delen av Certifieringsutbildningen.


Välj utbildningstillfälle:

14 oktober 2022

20 januari 2023

26 maj 2023

Diplomerad

Yoga Nidra-ledare

Lär dig leda Yoga Nidra, en otrolig avslappningsteknik, för barn och tonåringar i åldrarna 3-18 år.


En helt fristående utbildningen som du startar och genomför när du vill under ett år från att du köpt den.

Yogans fördelar hos unga:

Minskar stress

Man kan uppleva stress redan från mycket unga år. Att få lära sig hantera stress, öka impulskontrollen och självkänslan med hjälp av yoga kan vara livsviktiga verktyg för barn och tonåringar.

Ökar fokus

Det är ibland utmanande att få barn (i alla åldrar) att hålla fokus. Genom att leda deras uppmärksamhet till nuet under en yogaklass kan de utveckla den värdefulla förmågan att koncentrera sig på något under en viss tid.

Ökar flexibiliteten + aktiverar musklerna

Yoga är en utmärkt träning för koordination, balans, motorik samt både fysisk och mental styrka. När man känner sig stark i kroppen är det lättare att hitta mental trygghet.

Främjar hjärnas utveckling

Barn och tonåringars hjärnor är mer formbara än vuxnas. Genom att sätta goda vanor redan från start ökar chanserna att bibehålla, eller komma tillbaka till dem, senare i livet. 

Utvecklar sociala färdigheter

Social interaktion är en viktig men ibland svår färdighet. Att delta i en yogaklass som barn och/eller tonåring kan hjälpa dem att utvecklas socialt, utveckla mer empati och lära sig saker om sig själva.

Yogakortlekar

Barnyoga.coms yogakortlekar för att göra det enkelt för dig som vuxen att uppmuntra och inspirera barn i alla åldrar att prova yoga.

Barnyoga

Hjälper dig skapa medveten lek med andningsövningar, rörelser och avslappningar för barn i alla åldrar.

Känslokort

Lär barn och tonåringar bli kompis med känslor för att hantera stress,

öka självkänslan och impulskontrollen.

Kompisyoga

Lär barn i alla åldrar att vara en bra kompis både till sig själva och till andra med parövningar och lekar.

Varmt välkommen till

Barnyogapodden

Podden för dig som vill få barn och tonåringar att känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga.


Varmt välkommen till

Barnyogapodden

Podden för dig som vill få barn och tonåringar att känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga.


Sagt om utbildningarna

Nöjda deltagare berättar:

"Så himla härliga utbildningar och grymt proffsigt upplägg


Innan utbildningarna hade jag aldrig kunnat tro att det gick att vara så närvarande och känna sån värme genom skärmen.  


Dessutom har jag fått så mycket nya kunskaper om barn- och tonåringar (som jag önskar jag vetat under min egen barn- och tonårstid) och vilken erfarenhet att både yoga och att leda yoga online."

Marie Wik

Lär dig hjälpa barn i alla åldrar hantera stress och öka självkänslan.

“Upplev vad som händer när barn och tonåringar får tid och plats till att bara få vara.“

– Angelica Henriksson, grundare Barnyoga.com

Sagt om utbildningarna

Nöjda deltagare berättar:

"Så fint och genomtänkt upplägg, tydligt, informativt, personligt och inspirerande!


Fint med varvandet av rörelse och andning, kunskap, reflektioner. Kändes proffsigt och samtidigt lekfullt. Känner mig redo att möta barn i yogasammanhang nu. Det gav mig också en tro på att vi kan förmedla viktiga verktyg till våra barn på ett enkelt sätt."

Jenny Lönnström

“Upplev vad som händer när barn och tonåringar
får tid och plats till att bara få vara.“

– Angelica Henriksson, yogalärare och grundare Barnyoga.com

Nyfiken men har fler frågor?

Låt mig få hjälpa dig!

Namn* Obligatoriskt fält!
E-post* Obligatoriskt fält!
Din fråga* Obligatoriskt fält!

Få mer inspiration 

Följ @barnyogacom på Instagram

Din varukorg är tom Fortsätt
Varukorg
Delsumma:
Rabatt 
Rabatt 
Visa detaljer
- +
Slutsåld