Diplomerad Tonårsyogaledare

Lär dig leda yoga för tonåringar

Webbutbildning bestående av både distansutbildning och liveträffar online samt stöd i ett forum för dig som vill leda yoga för tonåringar 12-18 år.

Vill du leda yoga för tonåringar?

  • Vill du kunna yoga tillsammans dina egna tonåringar?
  • Vill du använda yoga i ditt jobb på skolan?
  • Vill du erbjuda Tonårsyoga i din verksamhet?

Då har du kommit helt rätt!

Alla kan vara med

  • Inga förkunskaper behövs mer än att du är nyfiken på yoga för tonåringar!

Du får lära dig:

  • Hur du blir en bra ledare – förberedelser, pedagogik & kommunikation.
  • Barnyoga.coms metod för att leda trygga yogaklasser för tonåringar.
  • Yogasekvenser byggda av terapeutisk yoga – leda klasser och hur du själv kan sekvensiera.
  • Om hur yoga kan stötta en tonårings hjärna i utveckling och med ett stort hormonpåslag.
  • Hur du kan lära ut stresshantering och stärka självkänslan och självförtroendet hos dina elever.
  • Praktiska tips för att komma igång.

Utbildningen bygger på Josefin Wikströms material.

Du är redo att börja leda direkt efter utbildningen!

Det är jag som är Angelica…

… och det är jag kommer vara din lärare!

Efter att ha lärt ut Barnyoga i många år uppstod efterfrågan på Tonårsyoga. Jag har en otrolig respekt för att jobba med tonåringar vars hjärnor är under stor utveckling, hormonpåslaget är enormt och där mycket är pinsamt. När vi leder Tonårsyoga måste vi vara väldigt förberedda och ha kunskapen om hur man anpassar klasserna efter grupperna. Därför blev jag så glad när Josefin Wikström ville ta fram materialet till Tonårsyogaledarutbildningen tillsammans med mig.

Metoden bygger på terapeutisk yoga samt Josefins och mina sammanlagda erfarenheter av att få jobba med tonåringar. Det har gjort den lätt att använda och den är mycket uppskattad av så väl tonåringarna som de vuxna de har i sin närhet.

Om Tonårsyoga

Yoga ger tonåringar en stund för inre ro och helt utan prestation. Vi övar oss i acceptans och medveten närvaro. Vi bygger en positiv gemenskap i gruppen och påminner oss om att vi är bra – precis som vi är!

Att yoga med tonåringar har många fördelar. Genom att träna kroppsmedvetenhet genom fysiska sekvenser, andningsövningar och avslappningsövningar förbättras möjligheterna att hantera stress, förbättra sömn, öka koncentrationen och behålla/öka fysisk rörlighet. I både teori och praktik lär vi ut hur andningen påverkar vårt mående.

Utbildningens bakgrund

Utbildningen är utvecklad tillsammans med Josefin Wikström som har många års erfarenhet av att undervisa inom ”Skapande skola” i högstadiet och enskilda kurser i stresshantering mot ungdomar. Övningarna och sekvenserna i utbildningen är från en bred blandning av olika traditioner som via forskning visat sig vara gynnsamma mot stress och sömnproblem.

De fysiska sekvenserna är baserade på de vanligaste Hathayogapositionerna i kombination av element från rörelse och rytmik. Utbildningens program är enkla basprogram är framtagna från yogaterapeutiska principer. Du kan läsa mer om terapeutiskyoga här.

Så här går det till:

Utbildningen lanseras 1 februari 2021 – men du kan säkra din plats redan nu.
Köp din utbildning nedan och få ett mail 1 februari när du kan komma igång!

Distansutbildning

Modul 1

Gå när och var du vill. Från din dator, surfplatta eller smartphone – i din egen takt.

Innehåller inga fysiska träffar, du har tillgång till materialet i ett helt år och kan repetera så många gånger du vill. Materialet tar cirka en dag att genomföra. Du får stöttning av BarnyogaCommunity medan du går din utbildning.

När du är klar är du välkommen att boka din plats till Modul 2.

Pris 3 495 kr inkl moms.

Liveträff online

Modul 2

Vi ”träffas” online en heldag för att yoga tillsammans, undervisa varandra, diskutera och nätverka.

Du behöver vara klar med Modul 1 för att medverka och du bokar din liveträff i kalendern. Kompendiet och en gåva postas till dig innan Modul 2.

Pris 3 495 kr inkl moms.

Diplomering

Modul 3

Äntligen dags för diplomering! Du får tydliga instruktioner om hur du genomför dina hemuppgifter och hur du redovisar dem inom tre månader efter liveträffen.

Efter godkända uppgifter får du ett 30 minuters feedbacksamtal online följt av ditt välförtjänta diplom. Du kan nu även bli medlem i BarnyogaCommunity.

Pris 995 kr inkl moms

Bli Diplomerad Tonårsyogaledare nu

Erbjudande

Köp alla tre modulerna på en gång så får du Modul 3 – Diplomeringen på köpet, erbjudandet är värt 995 kr.

Efter du gjort köpet får du ett mail med en länk till utbildningarna plus att du får gå in i Kalendern och boka din Liveträff.

Vill du även bli Diplomerad Barnyogaledare?

Köp både Barn- & Tonårsyogaledarutbildningen på en gång så sparar du 25%, ord pris 15 970 kr.

Efter du gjort köpet får du ett mail med en länk till utbildningarna plus att du får gå in i Kalendern och boka dina Liveträffar.

Modul 1 – Distans

Efter du köpt Modul 1 får du ett mail med en länk till utbildningen.

Modul 2 – Liveträff

Efter du köpt Modul 2 går du in i Kalendern och bokar din Liveträff.

Modul 3 – Diplomering

Efter du köpt Modul 3 får du ett mail med en länk till utbildningen.

Kontakta oss genom chatten längst ner till höger eller klicka på knappen
2 495 kr

Yoga Nidra-ledare Steg I

Introducerar dig till Yoga Nidra för barn och tonåringar. Ger dig två Yoga Nidras samt praktiska tips för att du ska komma igång så bra som möjligt direkt efter utbildningen. Lektionerna består av videos, ljudfiler, text och bilder.

Starta Yoga Nidra-ledare Steg I

0% slutfört
0/31 Steps
2 495 kr

Yoga Nidra-ledare Steg II

Du får ytterligare två Yoga Nidras. Vi går igenom hur Yoga Nidra påverkar kroppen, våra sinnen och inte minst hjärnan och nervsystemet. Vi går också igenom andningens viktiga betydelse för vårt välmående.

Starta Yoga Nidra-ledare Steg II

0% slutfört
0/28 Steps
2 495 kr

Yoga Nidra-ledare Steg III

För dig som vill gå vidare och bli Diplomerad Yoga Nidra-ledare. Lär dig vår metod för att skriva egna Yoga Nidras, med särskilda fokus för barn och tonåringar. Består även av hemuppgifter som ger dig ditt välförtjänta diplom.

Starta Yoga Nidra-ledare Steg III

0% slutfört
0/15 Steps