För dig som vill
Barnyoga.com lär dig som är vårdnadshavare, jobbar med barn/tonåringar och/eller är yogalärare hjälpa barn i alla åldrar hantera stress och skapa trygghet fysiskt, mentalt och själsligt - med hjälp av yoga.
Lär känna våra högt uppskattade yogakortlekar - och påbörja din utbildning redan idag!
Fira med oss
50% rabatt på utbildningarna "Yoga hemma", "Yoga i skolan" och "Bli Barn- & Tonårsyogalärare" t.o.m. sista april 2024.
Använd kampanjkoden FIRA.
Upplever du att stressen ökar hos unga och önskar få verktyg till att hjälpa dem hantera sina känslor? Då är du välkommen på webinar som ger dig kunskaper och övningar för hjälpa unga minska på stress.
… och välkomnar dig till Barn- & Tonårsyogans underbara värld.
Jag grundade Barnyoga.com 2012 efter att ha lett mängder av barn- och tonårsyogaklasser och märkt vilken enorm efterfrågan det fanns bland vuxna att få ta till sig dessa kunskaper.
Hur man kan använda yoga för att stärka självkänslan, självförtroendet och förmågan att hantera stress – i hemmet, på förskolan/skolan eller i andra sammanhang där unga samlas.
Jag älskar yoga och min önskan är att så många barn och tonåringar som det går ska få prova på yoga. För att få veta att det finns verktyg till att hantera stress, sätta goda vanor och få höra att de duger precis som de är!
Därför skapade jag Barnyoga.com – för att fantastiska personer som du ska kunna lära dig dessa metoder och stärka barn och tonåringar i vår närhet!
Barnyoga.coms nya utbildningar
Här ser du hur Barnyoga.coms nya utbildningar fungerar.
Du kan välja att börja med den första modulen för att erbjuda yoga i ditt eget hem, delta i de två första modulerna för att kunna erbjuda yoga i din yrkesroll t.ex. i skolan eller gå hela vägen och utbilda dig till Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare.
I det här bingot visar yogabarnen olika rörelser som du kan prova tillsammans med barn i alla åldrar i din närhet. Yogabarnen påminner också dig om att andas medvetet och att du är fantastisk precis som du är.
Det finns inga rätt eller fel i ett Yogabingo. Bara lekfulla rörelser och rutor att kryssa i. Alla kan vara med - stora som små. Prova hemma, på förskolan/skolan eller varför inte under en yogaklass?
Nyfiken på yoga för tryggare Barn & Tonåringar?
Se videon nedan för att få en tydlig presentation av utbildningarna som är för dig som vill hjälpa barn och tonåringar känna sig tryggare
- fysiskt, mentalt och själsligt.
Lär dig leda yogasagor och familjeyoga enligt Barnyoga.coms metod för barn upp till cirka 11 år.
Grundutbildning som kan göras fristående eller som den första delen av Certifieringsutbildningen.
Välj utbildningstillfälle:
13 oktober 2022
19 januari 2023
25 maj 2023
Lär dig leda anpassad, terapeutisk yoga enligt Barnyoga.coms metod för tonåringar cirka 12-18 år.
Grundutbildning som kan göras fristående eller som den andra delen av Certifieringsutbildningen.
Välj utbildningstillfälle:
14 oktober 2022
20 januari 2023
26 maj 2023
Lär dig leda Yoga Nidra, en otrolig avslappningsteknik, för barn och tonåringar i åldrarna 3-18 år.
En helt fristående utbildningen som du startar och genomför när du vill under ett år från att du köpt den.
Man kan uppleva stress redan från mycket unga år. Att få lära sig hantera stress, öka impulskontrollen och självkänslan med hjälp av yoga kan vara livsviktiga verktyg för barn och tonåringar.
Det är ibland utmanande att få barn (i alla åldrar) att hålla fokus. Genom att leda deras uppmärksamhet till nuet under en yogaklass kan de utveckla den värdefulla förmågan att koncentrera sig på något under en viss tid.
Yoga är en utmärkt träning för koordination, balans, motorik samt både fysisk och mental styrka. När man känner sig stark i kroppen är det lättare att hitta mental trygghet.
Barn och tonåringars hjärnor är mer formbara än vuxnas. Genom att sätta goda vanor redan från start ökar chanserna att bibehålla, eller komma tillbaka till dem, senare i livet.
Social interaktion är en viktig men ibland svår färdighet. Att delta i en yogaklass som barn och/eller tonåring kan hjälpa dem att utvecklas socialt, utveckla mer empati och lära sig saker om sig själva.
Barnyoga.coms yogakortlekar för att göra det enkelt för dig som vuxen att uppmuntra och inspirera barn i alla åldrar att prova yoga.
Hjälper dig skapa medveten lek med andningsövningar, rörelser och avslappningar för barn i alla åldrar.
Lär barn och tonåringar bli kompis med känslor för att hantera stress,
öka självkänslan och impulskontrollen.
Lär barn i alla åldrar att vara en bra kompis både till sig själva och till andra med parövningar och lekar.
Varmt välkommen till
Podden för dig som vill få barn och tonåringar att känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga.
Varmt välkommen till
Podden för dig som vill få barn och tonåringar att känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga.
Sagt om utbildningarna
"Så himla härliga utbildningar och grymt proffsigt upplägg.
Innan utbildningarna hade jag aldrig kunnat tro att det gick att vara så närvarande och känna sån värme genom skärmen.
Dessutom har jag fått så mycket nya kunskaper om barn- och tonåringar (som jag önskar jag vetat under min egen barn- och tonårstid) och vilken erfarenhet att både yoga och att leda yoga online."
– Angelica Henriksson, grundare Barnyoga.com
Sagt om utbildningarna
"Så fint och genomtänkt upplägg, tydligt, informativt, personligt och inspirerande!
Fint med varvandet av rörelse och andning, kunskap, reflektioner. Kändes proffsigt och samtidigt lekfullt. Känner mig redo att möta barn i yogasammanhang nu. Det gav mig också en tro på att vi kan förmedla viktiga verktyg till våra barn på ett enkelt sätt."
– Angelica Henriksson, yogalärare och grundare Barnyoga.com